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節氣意義

春分，太陽直射赤道，黃經 0°，晝夜等長各 12 小時。「分」有平分之意，是春季的中間點，也是陰陽平衡的象徵節點。此後白晝逐日增長，北半球進入真正意義上的春天。春分在天文觀測史上地位重要，古代帝王在春分「祭日」，秋分「祭月」，春分同時也是判斷農作播種的關鍵時刻。燕子（玄鳥）在此時飛返北方，被視為春分最美的物候標誌。

氣候與物候

玄鳥至 雷乃發聲 始電

全國大部分地區進入明媚春季，氣溫穩定回升，花粉濃度達到年度高峰。南方進入多雨季節，北方晴天為主；晝夜等長，氣候最為宜人，是出遊踏青的理想時節。

傳統習俗

春分豎蛋是著名民間遊戲——在光滑平面上讓雞蛋直立，「春分到，蛋兒俏」廣為人知。踏青出遊是此時主要活動，放風箏象徵「放晦氣、迎春氣」；農村習慣在春分前後祭祀土地神，以求農事順利。

養生建議

春分陰陽平衡，是調理身體的好時機。飲食以均衡為原則，多食鮮蔬嫩葉，補充維生素。過敏體質者需注意花粉，戴口罩、勤洗鼻腔。作息調整為早睡早起，利用白晝增長多曬太陽，補充陽氣。

農事指南

春分是農業播種黃金期，春玉米、春小麥、春大豆全面下種，棉花開始播種。