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節氣意義

小雪，黃經 240°，北方開始出現降雪，但積雪尚淺，故稱「小雪」。彩虹因為天寒水汽不足而消失（虹藏不見）；天地之氣閉合，萬物進入冬藏狀態。台灣在小雪節氣前後受到東北季風影響，北部偶有低溫細雨；廣東則在此時才開始真正感受到「冬天」。

氣候與物候

虹藏不見 天氣上升地氣下降 閉塞而成冬

東北、華北開始積雪；黃河以北降溫至 0°C 以下；南方進入陰冷多雨季節。冬季大霧開始增多，能見度下降，交通需特別注意。

傳統習俗

小雪醃臘肉是中南部地區的重要習俗，趁著低溫防腐，醃制火腿、臘腸、香腸等年節食品；曬魚乾、醃鹹魚也在此時進行；部分地區有吃糍粑（打年糕）的習俗，為過冬和新年做準備。

養生建議

小雪陰氣盛，易引發抑鬱情緒（季節性情感障礙）。建議多曬太陽補充陽氣，維持社交活動，培養室內興趣愛好。飲食宜溫熱，補充高蛋白質，可適量食用羊肉、薑湯，避免陰寒體質加重。

農事指南

冬季農業以維護越冬作物為主：冬小麥澆越冬水、施封凍肥；蔬菜保暖，果樹防凍。